Un giorno da NON fumatore

Due giorni fa vado a fumarmi la mia solita Yesmoke bianca tra la cena e la nanna, e mi accorgo di un mal di testa feroce e di un senso di vomito. A metà sigaretta decido di buttarla e lì è stato l’inizio di un incubo vomitevole… Vomitevole nel senso che ho vomitato svariate volte.
La mattina seguente, dovendo lavorare a contatto ESCLUSIVAMENTE di fumatori incalliti, per lo più della Morte Sicura (o Merda Secca) nonchè MS, ho capito quanto soffre un non fumatore a stare a contatto di un fumatore.
Tra che ero nauseata, tra la puzza di fumo (anche di una camel light, ovvero quelle praticamente, sarà la mia impressione, ma sono inodore), io ho veramente capito che fumare fa leggermente schifo.
Solamente in una giornata guardate quante belle cose ho scoperto… Che il fumatore fa puzza di fumo e che il non fumatore odia il fumatore che fuma e che ahimè ha quell’odore di schifoso fumo addosso… Ho riscoperto il sensazionale potere di respirare e di sentire gli effettivi e reali odori…
Però poi ho pure scoperto che i miei polmoni sono altamente fottuti e che il mio sangue ormai, non avendo potuto fumare per un’intera giornata, brama all’idea di poter accostare una sigaretta alla mia bocca. Tradotto: dopo un giorno e mezzo di no smoking, mi sono accesa di corsa e devo in modo molto spontaneo e automatico, una sigaretta (la famosa Yesmoke). In pratica, il mio interno è così assuefatto dal contenuto del tabacco, che ormai mi muove e mi gira come vuole, fino al punto di andare, senza nemmeno rendermi conto, dalla sigaretta e comandarmi di accenderla. Pazzesco!

Psicologia di un fumatore

Chi è un fumatore?
Parlando con vari fumatori, ne è uscito fuori che il vero fumatore non è colui che fuma 3-4 pacchetti al giorno, ma invece è colui che degusta la sigaretta, per cui ne fuma qualcuna al giorno.

Il vero fumatore fuma tutti i tipi di sigarette o rimane “fedele” alla sua?
Questa domanda invece genera due risposte al quanto contrastanti:
Il fumatore A risponde che il vero fumatore fuma esclusivamente la sua marca di sigaretta ed addirittura se si ritrova in casa senza alcuna sigaretta, preferisce non fumare che accettare la sigaretta dell’amico o del parente.
Il fumatore B invece dichiara che l’importante è fumare e quindi non importa quale marca si fumi, il tabacco è sempre tabacco!

Perchè un fumatore non può cambiare la sua sigaretta:

• “Non posso cambiare marca di sigaretta se no mi viene la tosse”;
• “Non posso cambiare sigaretta se no mi viene mal di testa”;
• “Non posso cambiare sigaretta perchè io rimango fedele alle mie”;
  

YESMOKE - New italian cigarettes

YESMOKE, che letteralmente significa “Fumare Si“,
è la nuova sigaretta italiana prodotta da un’azienda di Torino.
Stop ai cocktails chimici e all’ammoniaca!
Yesmoke nasce come un sito internet, venditore di sigarette on-line.
Adesso invece si è trasformato in una società produttrice di sigarette.
Potete visitare il sito internet: www.yesmoke.eu
dove troverete tutta la sua storia.
Sigaretta di CLASSE A, tostatura AMERICAN BLEND.

Troverete la YESMOKE in due tipi: rossa e bianca.

LaYesmoke Rossa è la più forte:
Catrame: 10 mg
Nicotina: 0,8 mg
CO: 10 mg

Mentre la Yesmoke Bianca è quella più leggera:
Catrame: 8 mg
Nicotina: 0,6 mg
CO: 8 mg

Ci tengo a dire che il mio articolo non vuole essere un incitamento a fumare, ma è solamente una”pubblicizzazione” del prodotto che io fumo.
Per questo vi lascio dei link presi dal sito Yesmoke.eu:

• Vedi i tuoi polmoni e non solo…
• Smettere

ed altri articoli presenti su questo blog riguardo al fumo:

•  Smettere di fumare
• Cosa c’è all’interno del fumo da tabacco?

Marlboro Compact

Finalmente sono riuscita a trovare in un tabacchino le nuove Marlboro, le Marlboro Compact.
Al dire il vero me le sono fatte portare perchè io non le trovavo, ma vabbè, poco importa!

Catrame: 8 mg
Nicotina: 0.7 mg
Monossido di carbonio: 8 mg

Praticamente sono una via di mezzo tra le Marlboro Rosse e le Marlboro Light.

La differenza sta nella grandezza, infatti il pacchetto è più piccolo poichè le sigarette hanno il filtro più corto, la quantità di tabacco è identico alle Marlboro classiche, solo che è compatto.

Guardate la differenza tra un pacchetto di Marlboro Dure ed un pacchetto di Marlboro Compact:

Differenza tra un pacchetto di Marlboro Light (da 10) ed un pacchetto di Marlboro Compact:

Mentre questa è la differenza tra le sigarette: Una Marlboro Compact contro una Marlboro Light

Voto: 9

Smettere di fumare

Perchè smettere di fumare?
Ci sono tanti motivi per smettere di fumare.
Prima di tutto il non fumatore ha un’aspettativa di vita di 10 anni in più del fumatore.
Uno dei vantaggi di non fumare è sicuramente quello di essere meno esposti ad avere la tosse, il catarro, la faringite, ecc…
Diminuiscono notevolmente i rischi di patologie circolatorie e cardiache e il pericolo di ictus o di ostruzione delle arterie.
Si è più calmi (perchè il fumo provoca nervosismo), si dorme meglio, e soprattutto si evita quel brutto fiatone da fumatori dopo aver corso per qualche metro.
Un motivo per cui un maschio dovrebbe smettere è sicuramente anche per il fatto che fumare può provocare l’impotenza.
Mentre un motivo per cui una donna in gravidanza dovrebbe assolutamente smettere è che oltre fare male a se stessa, mette in pericolo il bimbo che ha in grembo.
Altri motivi per cui smettere di fumare è importante, sono per tutelare i fumatori passivi, ossia coloro che ti stanno vicino e che tu costringi a fumare anche se solo passivamente.
Il pericolo di cancro ai polmoni è del 30 - 40% più alto nei non fumatori che vivono con un fumatore.

Come riuscire a smettere?
Sicuramente smettere è difficile. Inanzitutto bisogna essere convinti di quello che si sta per fare, se è necessario informate i vostri parenti e/o amici della vostra decisione.
Rivolgetevi al vostro medico che vi saprà consigliare.
Da una parte nel web ho letto che un metodo buono per cominciare a smettere è quello di lavarsi i denti ogni qualvolta che venga il desiderio di fumare e anche di andare dal dentista e farsi una pulizia dei denti. Ogni volta che vi viene voglia di accendere una sigaretta pensate ai vostri denti…Può darsi che funzioni…
Tenete la mente impegnata in attività e/o in qualunque altra cosa che non vi faccia pensare alla sigaretta. Meno momenti morti si hanno durante la giornata, e meno si pensa a fumare.
A posto della sigaretta masticate una gomma e/o ingerite delle caramelle.

Quando a volte la forza di volontà non basta, esistono diversi farmaci a base di nicotina per smettere di fumare:

• Cerotto transdermico: applicato sul corpo rilascia un continuo flusso di nicotina che, penetrando attraverso la pelle aiuta a ridurre il bisogno della sigaretta e quindi riduce i sintomi della astinenza da nicotina. In alcuni casi si possono presentare delle lievi irritazioni sulla pelle;
• Gomma da masticare: contiene quantità sufficiente a ridurre il desiderio del fumo. Anche in questo caso l’ apporto graduale di nicotina aiuta a superare il bisogno della sigaretta. Il sapore non è gradevole e a volte si possono presentare bruciori gastrici;
• Spray nasale: simile agli spray antistaminici libera la nicotina che viene assorbita attraverso la mucosa nasale. In alcuni casi si possono presentare irritazioni nasali e della gola, riniti, starnuti, tosse e lacrimazione che solitamente scompaiono nel corso della prima settimana di trattamento;
• Inalatore: bocchino con piccolo filtro contenente nicotina;
• Compresse sublinguali;

Cosa c’è all’interno del fumo da tabacco?

Sapete cosa contengono le sigarette e cosa aspiriamo?
Eccovi un ridotta lista delle sostanze principali:

• Nicotina : E’ un alcaloide volatile ( C₁₀H₁₄N₂), catalogato in farmacia come una droga, così potente che una sola goccia iniettata nel sangue sarebbe sufficiente a provocare la morte istantanea. Sperimentalmente due gocce pura di nicotina sulla lingua di un cane sono sufficienti per ucciderlo.
  Una sostanza che dà la carica:riduce la tensione nervosa, lo stato ansioso e la paura.
  Una volta inalata, è facilmente assorbita dalle mucose, soprattutto dei bronchi e degli alveoli polmonari, entrando poi nel circolo sanguigno, dal quale viene trasportata al fegato; qui viene trasformata, cioè neutralizzata, nel giro di circa mezz’ora.Nel sangue dei fumatori provoca un aumento del contenuto di grassi e riduce il calibro delle arterie (vasocostrizione); pertanto risulta pericolosissima per chi ha troppi grassi nel sangue (ipercolesterolemia), per chi ha la pressione alta (ipertensione) o l’angina pectoris (forti e improvvisi dolori al cuore per spasmi delle arterie coronariche), e per chi ha sofferto di infarto.n altro danno grave è dovuto al suo effetto vasocostrittore, che fa aumentare la pressione sanguigna e che, riducendo l’afflusso di sangue alla periferia, può provocare zoppicamento intermittente e un calo di temperatura, nelle dita delle mani e dei piedi, anche di WC o WC dopo l’aspirazione di una sigaretta.
• Ossido di carbonio : E’ un gas incolore e inodore che si forma in tutte le combustioni e quindi anche nella combustione della sigaretta. E’ un gas velenoso, che può essere letale. Inalato, dai polmoni passa nel sangue ed entra nei globuli rossi.Poiché la sua affinità per l’emoglobina (la proteina che trasporta l’ossigeno) è 200 volte maggiore di quella dell’ossigeno, l’ossido di carbonio sostituisce l’ossigeno nel legame con l’emoglobina, formando la carbossiemoglobina (COHb). In questo modo impedisce ai globuli rossi di ricevere ossigeno a sufficienza. Contemporaneamente esercita anche un’azione inibitoria tale che i globuli rossi non riescono a liberare ossigeno con la rapidità che i tessuti richiedono. Il ridotto apporto di ossigeno stimola l’organismo a produrre più globuli rossi, così che il loro numero diventa più alto del normale (poliglobulia), ma ciò predispone alla trombosi (occlusione di un vaso sanguigno). Sono necessarie almeno 8-10 ore per liberare l’organismo dall’ossido di carbonio.
• Composti catramosi : Nel condensato sono presenti alcune tra le principali sostanze cancerogene note, quali il benzopirene, le nitrosammine e la betanaftilammina. Quest’ultima, usata per fabbricare coloranti, è così pericolosa che molti paesi hanno limitato o abbandonato la sua produzione, in quanto causa specifica di cancro alla vescica negli esseri umani. Questi catrami ristagnano nel naso e nella bocca e vi possono provocare tumori: sono perciò pericolosi anche per coloro che non aspirano il fumo.
• Altri componenti : Biossido di azoto, Sostanze radioattive, Acido cianidrico (cianuro di idrogeno), Acroleina, Adrenalina, Formaldeide, Altre sostanze irritanti, Additivi.

Per maggiori informazioni su tutti i componenti qui segnalati, andate su isit100.fe.it, sito in cui ho prelevato queste informazioni.